骨盤矯正

骨盤矯正の効果

骨盤は背骨の延長線上にある仙骨という骨が中心となり、その左右に広がる腸骨という骨で形成されています。最近では骨盤に異常を感じる人が増えているようです。これはパソコンの普及によって長時間同じ体勢でいることが多かったり、慢性の運動不足による筋力の低下が原因で骨盤にゆがみが生じたり、骨盤が変形したりする人が増えたためのようです。

骨盤は女性にとって重要な器官である子宮や卵巣を保護する役目もある大切な骨なのです。人間の身体の土台となるのが骨盤です。骨盤の本来の形は逆三角形であるはずなのですが、日頃の生活習慣の乱れや運動不足による筋力の低下などによって、恥骨結合や仙腸関節などにゆがみが生じて四角く広がった形に変形してしまうこともあるのです。

骨盤のゆがみによって子宮の下垂も起こり、これが原因で生理痛がひどくなったり、膀胱が圧迫されて頻尿になったりします。これらの異常を感じたらできるだけ早く骨盤矯正を受け、骨盤を本来の正常な位置に戻してやるようにしましょう。

骨盤矯正を行うことで、骨盤のゆがみを原因として起こる頭痛や肩こり、冷え性やむくみ、腰痛や便秘などの症状を改善することもできます。また、骨盤がゆがむことでお尻やお腹周りに脂肪が付きやすくなります。

しかし、骨盤矯正を行うことで体型を整え、ウエストからヒップにかけてのラインを美しく見せることができるので、女性にとっては様々な効果をもたらしてくれることになるでしょう。