骨盤の基礎知識

骨盤のゆがみが身体に与える影響

骨盤は骨格を形成する上で非常に重要な部分であると言えます。骨盤は上下左右に絶えず動いており、身体の調子によって閉じたり開いたりします。骨盤は通常では一番安定した位置に戻るのですが、何かしらの原因によって閉じたままの状態や開いたままの状態が長く続くと骨盤にゆがみを生じさせてしまいます。

骨盤がゆがむことで上半身と下半身はバランスを取りにくくなり、緊張状態が強いられてしまいます。そればかりでなく、様々な部位にも支障をきたすことにもなります。脊柱の上部では骨盤のゆがみによる異常を修復するために無理にバランスを取ろうとして、頭痛や肩こり、首の痛みなどを併発します。

骨盤にゆがみが生じると股関節にも悪い影響を与えることになります。骨盤がゆがむと左右の股関節にかかる体重のバランスが崩れて股関節痛やＯ脚、X脚などの脚の変形の原因となります。また、骨盤がゆがむと骨盤の中に収められている子宮や卵巣などの臓器が圧迫されて女性ホルモンの分泌が上手くいかなくなってしまい、生理痛や生理不順などの女性特有のトラブルを引き起こします。

女性に限らず、男性でも骨盤のゆがみによって大腸や小腸の位置がずれて便秘や下痢といった不快な症状を引き起こします。このような様々な症状をみると、骨盤のゆがみが身体にもたらす悪い影響が非常に多いことが改めて分かります。このような症状を引き起こさないためにも骨盤の状態をしっかりと認識する必要があります。